脱发患者应避免食用哪些食物

  药食同源,合理搭配膳食有助于头发的生长,反之,则可能导致脱发治疗的功效减弱,那么,脱发患者应避免食用哪些食物?

  1、白发患者应尽量少吃糖类饮食,凡是白糖及糖果和过甜食品均属于禁忌范围,这是因为糖能产生高热量,使汗腺、皮脂腺分泌旺盛造成皮下脂肪堆积,从而阻碍毛发的营养而引起白发或者脱发。毛发

  2、建议少吃肥肉。肥肉含脂肪过多,多吃肥肉容易使得新陈代谢受阻,皮脂腺分泌旺盛,影响毛发的营养供应而使得毛发容易脱落。中医学认为肥甘厚腻属重浊,使脾气滞而湿热内生,固中医的湿热脱发、脾虚脱发、西医的脂溢性脱发。

脱发掉发

  3、少吃辛辣食物。另外,辛辣之物能耗气伤津化热而酗酒则内生湿滞,热气上蒸,气血不和,热灼风动,这些都容易导致白发和脱发。这些问题均可致头发脱落。

  4、脱发患者如何选用粥饭?

  一般情况下,患者应进料稀饭脱发。如属血虚精亏型脱发,可食何首乌粥补益人体精血;如属血热生风型者,可食生地黄粥,凉血清热而不伤脾胃;如属气血两虚型者,可食龙眼肉粥,补气血健脾胃;如属气滞血瘀型者可食桃仁粥,活血调经而不伤身体气血治疗脾胃。

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